团体辅导是在团体的情景下进行的一种心理咨询形式，它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我。调整和改善自己与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的适应和助人过程。
在充满理解与支持的团体氛围中，团体成员之间能讨论彼此之间的感受，并获得其他成员在团体中对自己的反馈，使他们能通过别人的观点来审视自己。团体心理辅导还会培养成员对团体的归属感和信任感，并把对团体的信任扩展到对周围其他人的信任，把对团体的归属感扩展到对学校、对社会的认同感和归属感。
大学新生从高中迈进大学，进入一个全新的环境，其学习方法、生活环境等都发生了重大的变化。因此，新生对大学生活感到不适应，容易产生抑郁、焦虑等情绪，已有研究证明，不良情绪对自尊和学业自我效能感有负性作用，进而对大学阶段发展会产生严重的影响。本研究采用团体心理辅导的方式，对大学新生的抑郁焦虑症状进行干预，同时提高大学新生的自尊和学业自我效能感，帮助他们尽快地融入大学生活。
1、 对象与方法
1． 1 对象 使用症状自评量表(SCL － 90) 对我校 2012 级新生进行测试，筛选出 9 名具有抑郁症状的大学新生进行团体心理辅导。
1． 2 方法 采用封闭式、结构式的咨询成长团体。活动分为6 次，每周 1 次，每次 1． 5 小时。每次活动都有 1 个主题，分别为有缘相识、增加信任感和建立小组气氛、认识抑郁与焦虑并学会情绪表达、放松训练、自信训练、结束活动。6 次活动可分为 3 个阶段。第 1 ～2 次为认识与建立关系，活动内容包括相见欢、团体契约、信任之旅、松鼠与大树等。第 3 ～5 次为工作阶段，活动内容包括“五彩心情”、情绪雕塑、小鸡成长、与情绪共舞、情绪 ABC、红色轰炸、唱出情绪、渐进式放松训练、最好的自己等。第 6 次为工作阶段，活动内容包括永远是朋友、最美的祝福、相亲相爱一家人等。活动前对团体成员进行前测，活动结束时再对同样的成员进行后测。除了进行上述测试之外，还采取了小组分享、团体咨询效果评测等主观评估方法。
1． 2． 1 抑郁自评量表(SDS) 该量表由 Zung 编制，用于衡量抑郁症状的严重程度和治疗中的变化。共 20 题，其中有反向记分 10 题。
1． 2． 2 焦虑自评量表(SAS) 该量表由 Zung 编制，用于评定人们焦虑主观症状的测量工具，是目前使用率较高的焦虑评价量表。共 20 题，其中有反向记分 5 题。
1． 2． 3 自尊量表(SES) 该量表由 R osenberg 于 1965 年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。共 10题，其中有反向计分 5 题。
1． 2． 4 大学生学业自我效能感问卷 该问卷由梁宇颂编制，将学业自我效能感分为学习能力自我效能感和学习行为自我效能感 2 个维度，共由 22 道题组成。
1． 3 统计处理 采用 SPSS 20． 0 对研究数据进行统计分析和处理，统计方法采用描述性统计和单样本 t 检验。
2、 结 果
2． 1 团体心理辅导干预前后被试抑郁、焦虑、自尊和学业自我效能感测量结果和比较 干预后抑郁、焦虑的量表分数均降低，自尊和学业自我效能感及各维度的评分结果均有所提高。其中抑郁、自尊、学习能力自我效能感和学业自我效能感在干预前、后具有显著性差异，见表 1。
2． 2 团体咨询效果评测结果比较 每两次活动后都进行一次团体咨询效果评测，满分为 10 分。随着团体活动的开展，团体成员对咨询的效果评价逐渐提高，见表 2。
3、 讨 论
本研究结果显示，具有抑郁症状的大学新生通过团体心理辅导的干预，其抑郁、焦虑的量表分数有显著降低，这与已有的研究结果一致。在团体心理辅导过程中，有抑郁症状的大学新生在互动中相互交流、相互鼓励、分享感悟。从而认识自我，彼此逐渐建立起信任，在温馨、轻松、真诚、安全的氛围中，逐渐敞开内心，与他人进行交流。通过“五彩心情”、情绪雕塑、与情绪共舞、情绪 ABC、唱出情绪等活动的开展，帮助其减少消极情绪，增多积极情绪，正确认识和调节情绪。
进一步研究发现，自尊和学业自我效能感及各维度的评分结果均有显著提高。表明随着团体心理辅导干预后新生情绪的调节与改善，自尊和学业自我效能感随之有明显提升。与已有相关研究的结果相同。已有研究表明，消极情绪对自尊和自我效能感有不良影响。反之，低自尊和低自我效能感同样会对情绪产生不良影响。因此，团体心理辅导活动方案的设计不仅仅停留在了解、调节情绪上，还通过小鸡成长、红色轰炸、最好的自己等活动，帮助大学新生认识和接纳自己，肯定自己、提高自信、拥有积极的心态。
团体心理辅导这种形式符合大学生的心理需求，容易被学生接纳。有利于解决大学新生所存在的共同心理问题，可以有效帮助大学新生抑郁、焦虑水平的降低，自尊和学业自我效能感水平的提高，其干预效果显著。因而，团体心理辅导是减少大学新生的负性情绪，提高自尊和学业自我效能感的有效形式。
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